Многодневное голодание и отказ от ужина: секреты идеальной фигуры актрис СССР

Старшее поколение с ностальгией вспоминает советское время. Наверное, каждый хотя бы раз слышал фразу «в СССР было лучше». Можно подумать, что в стране, где не было секса, не было и диет, что все без исключения делали зарядку и ели только полезную еду из-за дефицита продуктов. Конечно, это не так. Диеты были, особенно ими увлекались народные актрисы, на чьи фигуры ориентировались сотни советских женщин. Они были настоящим примером для подражания. Такая ответственность требовала самых жестких мер, которые иногда давались ценой собственного здоровья. Кажется, эти женщины были готовы на все ради стройности.

Любовь Орлова

Она была настоящим секс-символом СССР и имела ошеломительный успех. Талия Орловой была всего 48 см при росте 158 см. Любовь не торопилась рассекречивать тайны своей стройности. В то время как молодые девушки и женщины буквально доводили себя до истощения, чтобы быть хоть немного похожими на актрису. Сама она питалась грамотно и голодом себя не морила. Хотя как-то звезда призналась, что иногда по ночам видит во сне корочку свежего хлеба. Но наяву мучное было под запретом. И хотя любовь старалась питаться правильно, не всем такой рацион покажется полезным:

• завтрак: за полчаса до еды стакан воды с лимоном, яблоко и 2 яйца вкрутую;
• обед: овощи без крахмала и 200 грамм нежирного мяса;
• никаких перекусов во время дня;
• отсутствие ужина и 2 раза в неделю разгрузочные дни на воде.

Людмила Гурченко

Актриса сохраняла идеальную фигуру до самой старости. Близкие Гурченко вспоминают: когда она чувствовала голод, могла съесть одну лишь шоколадную конфету и на целый день забыть о приемах пищи. Вообще это не слишком похоже на правду, практически каждому известно: сладкое усиливает голод, а не подавляет его. Конечно, Людмила была голодна, но имела такую силу воли, что не позволяла себе кушать в удовольствие. По другим данным, Гурченко разработала собственную диету, при которой ела маленькими порциями 5 раз в день. Доподлинно известно, что актриса не ела сахар, исключала животные жиры и не пила алкоголь. Практически вся еда была приготовлена на пару, протушена или сварена.

Наталья Варлей

Когда актрисе необходимо было в короткие сроки сбросить вес, она придерживалась 12-дневной диеты. Первые 3 дня Варлей питалась только кефиром, вторые – вареной несоленой курицей, третьи – кефиром и зелеными яблоками, четвертые – красным сухим вином и нежирным сыром. Сложно, малополезно, но, по всей видимости, эффективно – на экране актриса всегда была в отличной форме.

Наталья Гундарева

Гундарева всегда была очень придирчива к себе. Ей казалось, что она гораздо полнее своих коллег. У актрисы округлое лицо, что визуально добавляло пару килограмм. Наталья была настроена очень решительно и в девяностые начала пить таблетки для похудения. Это сейчас понятно, что такой чудо-пилюли просто не может существовать. Но в то время в это отказывались верить. Усилить эффект от «терапии» актриса решила голоданием. Это сильно пошатнуло здоровье актрисы.

Анна Самохина

Еще в молодости Самохина пристрастилась к весьма странной диете: ежедневно она выпивала несколько чашек кофе и много курила. И это весь рацион. Сначала молодой Анне такой метод похудения сходил с рук. Но потом организм все же дал сбой. Актриса ушла из жизни достаточно рано, в возрасте 48 лет, из-за рака.

Елена Кондулайнен

Она была особо популярна в конце 80-х - начале 90-х годов. Елене предлагали играть исключительно желанных героинь. Чтобы поддерживать идеальную фигуру, актриса отказывалась от еды, она достаточно быстро худела к ролям. Но случилось страшное: начались проблемы с психикой, за которыми последовали анорексия и рак. Елена отчаянно лечилась и даже на некоторое время смогла побороть недуги. Врачи прописали ей жесткий гормональный препарат, из-за чего она заметно набрала в весе. В начале 00-х Кондулайнен ненадолго вернулась на экраны. Но сейчас Елена ведет затворнический образ жизни и имеет инвалидность.

Могли ли эти народные актрисы представить, что спустя несколько десятилетий получить идеальную фигуру можно будет совершенно без усилий и жестких ограничений. Мечтали ли они о том, что всего за пару часов можно оформить тело мечты: убрать жировые ловушки и добавить объем ягодицам и груди… У современных женщин такая возможность есть. Имя ей - липомоделирование. Результат такой операции выглядит максимально естественно. Добиться подобного эффекта спортом или изнурительными диетами тяжело, да и зачем?